Toon items op tag: welzijn

Ik heb altijd een gevoel in me gehad dat ik geen tijd heb, meer moet doen, beter moet worden. Continu een vervelend onrustig gevoel in mijn lichaam. Ik ben op zoek gegaan naar oplossingen.

Het schiet in mijn rug en ik lig op de grond. Ik kan niets meer... Ben ik teug bij af? Komt het nog wel goed?

Vreemd dat oude gedachten over zaken die niet zijn uitgekomen of anders zijn gelopen, me verdrietig maken. Waarom laat ik dit mijn geluk vertroebelen? Op dat moment ontvang ik de tekst die Charlie Chaplin schreef voor zijn 70ste verjaardag. Een mooi stuk levenswijsheid.

Het leven is niet altijd eerlijk. Nare gebeurtenissen kunnen zorgen dat je gebukt door het leven gaat.

Hoe zorg je dan dat je ondanks tegenslagen toch vreugde ervaart?

We kennen allemaal angsten.
Angst kan een raadgever zijn en kan langdurige stress geven. Langere tijd angst hebben heeft invloed op je gezondheid.

Hoe je goed voor jezelf zorgt, dat weet ik niet. Dat weet alleen jij. Hoe ik goed voor mezelf zorg, daar leer ik nog steeds in.

Wat een boeiende vragen krijg ik naar aanleiding van de IMtest die in Venray en Horst heeft plaatsgevonden. Zo ook de vraag: Versterken we met de IMtest niet de angstgedreven beweging?

Ik doe dit niet omdat ik op dit moment klachten heb, maar omdat ik wil bruisen van energie.

Is dit wat we onze kinderen met het Covid-19-beleid willen leren?

Er zijn bewijzen dat eiwitten en energieke voeding het herstel van patiënten verbeteren.